Biloko oyo basalelaka:
• Brocoli
• Cour ya kokangama
• Paneer
• Noix
• Epices

Yekola ndenge ya kosala Broccoli ya Malai sans Malai. Recette yango ezali na biloko oyo epesaka nzoto kolɔngɔnɔ lokola brocoli, curd hang, mpe paneer. Marinade yango ezali na noix de cajou oyo batyá mai, curd oyo bakangi, paneer, mpe biloko ya nsolo kitoko mpo na elɛngi. Kosala marinate ya santé pe ya crème pona brocoli. Kosalela marinade ya crème sans crème pona option ya santé. Kobongisa brocoli mpo na ko frire na mopepe na kofina mayi oyo eleki.

Yekola ndenge ya kosala Crispy Chilli Mushrooms lokola démarrage to snack ya elengi. Kobongisa yango esɛngaka kotya nguba na farini ya masangu, mungwa, pilipili ya moindo mpe pɔtɔpɔtɔ ya ail ya ngéngé. Friter nguba na moto moke mpo na kozala crispiness mpe améliorer plat na matungulu ya kokatakata mpe capsicum.

Kobongisa nguba ya pilipili ya elengi mpe ya croustillant na sauce ya elɛngi. Saute ginger, ail, matungulu, mpe capsicum na mɔ́tɔ makasi mpo na kopɔla mpe elɛngi. Bobakisa na sauce ya soya, sauce ya pilipili, vinaigre, mpe slurry ya farine ya maïs mpo na équilibre ya malamu mpenza.

Kosala ba sandwich ya coleslaw ya elengi mpe ya malamu. Kobakisa biloko ndenge na ndenge lokola chou violet mpe vert, mayonnaise sans makei, mpe assaisonnement mpo na kosala coleslaw. Ntina ya kokata malamu mpe kosangisa nkasa ya chou mpo na elengi mpe texture ya malamu ya salade.

Bongisa salade ya coleslaw ya langilangi mpe ya elɛngi na dressing ya tangy. dressing esalemi na mayonnaise, vinaigre, sukali, pilipili ya moindo, mpe sauce ya moutarde mpo na kobakisa elɛngi.

Recette ya pete mpe ya malamu mpo na ba kebabs ya soya oyo ezali na proteine ​​mingi. Kebabs ya soya ezali na proteini mingi mpe ezali na fibre mingi, yango esalaka ete ezala option ya dinner to snack ya fête oyo ezali malamu mpo na nzoto. Lamba biteni ya soya, caraméliser matungulu, mpe bakisa biloko ya nsolo kitoko mpo na kosala bilei ya elɛngi.