Fiesta ya Elengi ya Cuisine

Ba recettes ya kosala

Ba recettes ya kosala
  • Salade ya konkomɔ
    • 6 Konkomɔ ya Perse oyo bakati na biteni ya bibende
    • 1 Kopo Radicchio oyo bakati
    • 1/2 Litungulu ya moke ya motane oyo bakati na biteni mikemike
    • 1/2 Sup Persil oyo bakati malamu
    • 1 Kopo ya Tomate ya Cerise oyo bakati na katikati
    • 1-2 Avocat oyo bakati
    Kolatisa:
    • 1/3 Kopo ya Mafuta ya Olive Vierge Extra
    • 1 Jus ya citron; okoki kosalela 2 citrons soki olingaka dressing na yo extra tangy lokola ngai
    • 1 Cuillère à soupe Sumac
    • mungwa & pilipili na goût
    • < li>Salade ya kale
    • 1 Liboke ya Kale ya bouclé
    • 1 Avocat
    • (ekoki kozala) Biloko ya pembe oyo elongolami mai mpe esukolami
    • 1/3 Kopo ya Chanvre Mitema, mboto ya tournesol, mboto ya citrouille
    Kolatisa:
    • 1/4 Kopo ya Mafuta ya Olive
    • 1/4 Kopo ya Jus ya Citron
    • 1 -2 Cuillères à soupe Sirop d’érable
    • 2 Cuillères à thé Dijon Moutarde
    • (optionnel) poudre d’ail na goût
    • Mungwa & Piment noir na goût
  • Mac & fromage
    • Mide & mikuwa ya Mac oyo ezangi gluten
    • 1,5 Tbsp ya mafuta ya mbila to manteka ya vegan
    • 3 Tbsp ya farini ya loso ya mosaka to farini oyo ezangi gluten oyo oponi
    • Jus ya citron moko
    • 2-2 1/2 Kopo ya miliki ya amande oyo ezali na sucré te (to oyo olingi)
    • 1/3 Kopo ya levure nutritionnelle
    • Mungwa na pilipili na elengi
    • Matiti oyo oponi!
  • Soupe ya Kabocha
    • 1 Kabocha squash
    • 2.5 Kopo ya FODMAP moke bouillon ya ndunda
    • 1 Carotte
    • 1/2 Bidon ya masangu to tofu
    • Mboko ya ba verts ya nkasa
    • 1/2 Kopo ya miliki ya mbila ya bibombelo (ekoki kozala)
    Salisa yango na:
    • 2 Cuillères à thé misisa ya ngéngé oyo euti kokatakata sika
    • 1 cuillère à thé curcuma (optionnel)
    • cannelle, mélange ya épices ya curry, mungwa & pilipili na goût
    • cuillère à soupe moko ya miso ya pembe, salela sans gluten soki ozali kolanda régime ya GF (optionnel)
    Kokembisa na citron, mboto ya citrouille na cilantro
  • Crêpes ya pomme de terre
    • 2 Kopo ya farini oyo ezangi gluten
    • 2 Tsp poudre à pâtisserie
      • < li>Mwa mungwa
    • 1 Kopo ya pomme de terre
    • 1 1/4 ya kopo ya miliki ya amande oyo esalemi na sukali te
    • 2 Tsp mbuma ya lin
    • 2 Tbsp sirop ya érable
    • Mboko ya ba berries
  • Berry Cobbler
    Oyo ezali na ba mesures ata moke te mpo nabosanaki komeka tango nazali kolamba. Kasi biloko oyo basalelaka ezali kosangisa farini nyonso oyo ezali na gluten te oyo ozali na yango na lobɔkɔ to mpo na kosalela kaka avoine lokola topping, esangani na mwa sirop ya érable, cannelle, 1,5 cuillères à thé ya poudre à pâtisserie, mwa mungwa oyo esangisami na farine ya amande oyo elɛmbisami te tii ntango pɔtɔpɔtɔ oyo ezali kobukana ekosalema. Mpe mpo na kotondisa nasalelaki mbuma nyonso oyo nasangisaki na kofinafina ya citron, kopangusa mputulu ya farini ya tapioca mpo ekangama mingi, mpe mwa moke mwa moke ya sirop ya érable ezali ya kopona. Lalisa mélange ya farine likolo ya ba berries mpe sopa yango na avoine. Tant que okozua pâte lokola texture likolo, sima ko tumba na 375 tiii tango marron ya or ekotika yo na cobbler ya perfection. Na topped na yaourt ya vanille ya curcuma Cocojune!