1. Thon Mayo Onigiri
1 ton ya bidon
2 tbsp nkasa ya mayo
nori ya kewpie japonais
loso ya sushi

2. Kim Chi Thon Fried Rice
1 bidon thon en conserve
Kim chi
1 tsp Gochujang
1 can Thon en conserve
1 tsp mafuta ya sésame
1 litungulu ya vert ya lititi
1 tsp ya kokatakata ail
Mungwa
Likolo na yango, tyá likei ya kotumba

3. Salade ya Thon ya santé
1 ton ya bidon
1 kopo ya pâtes fusilli
1 concombre
1/2 kopo ya tomate cerise
1/4 matungulu rouge
chives
1/4 avocat
Dressing ya salade ya pâtes ya thon
Chives
jus ya citron
vinaigre ya vin rouge
mafuta ya olive

4. Tuna Potato Fishcakes
1 ton ya bidon
3 pomme de terre
2 c.a chalotes
1 likei ya mbindo

5. Sandwich ya Thon facile
1 ton ya bidon
1 mokuwa ya mokɔngɔ ya séleri
2 c.a

6. Tuna Pasta Bake
1 bidon thon en conserve
1 kopo ya pâtes fusilli
1 bidon tomate
1 tsp pâte ya tomate
mwa nkasa ya basiliki
fromage