Crêpe Kimchi Saleur unique

Ingrédients:

• 1/2 kopo (60g) ya farini ya misala nionso to version sans gluten (loso farini, farini ya poire)
• 2 1⁄2 m -4 tbsp vegan kimchi
• 1 tsp sirop ya érable to sukali oyo oponi
• 1 loboko ya épinards, ekatamaki
• 1/3–1/2 kopo ya mai ya malili ( 80ml-125ml)

Sauce ya miso ya amande:

• 1-2 tsp ya pâte ya miso ya pembe
• 1 cuillère ya manteka ya amande oyo ezali kotumba
• 1 c.a 1 tsp ya sauce soya
• 1⁄4 kopo (60ml) ya mayi ya moto, mingi soki esengeli

Makanisi ya kopesa : loso ya pembe, kimchi ya kobakisa, ba verts, supu ya miso

Soupe ya Pâtes Confortable

Ingrédients:

• 1 poireau
• 1 pouce eteni ya ginger
< li>1⁄2 fenugrec
• 1 c.a. ya mafuta ya olive
• 1 c.a li>1 k.a >
• 2 carottes moyennes
• 150g - 250g tempeh (5,3 - 8.8oz) (sub na ba haricots ya choix)
• mungwa, ba épices na goût
• 2 tsp vegan Worcestershire sauce
• 120g ya pâtes ya nzela mokuse oyo oponi (ekoki kozala sans gluten!)
• 2-4 maboko ya épinards

Mpo na kopesa : mbuma ya sésame, matiti ya sika oyo oponi

Masuwa ya Pomme de terre ya ngéngé

Biloko oyo esengeli kosala :

• 4 sukali ya mike to ya monene pomme de terre, kokata na katikati

Epanzani ya pois ya vert :

• eteni ya ginger ya 2 pouces (5cm), oyo bakati na ndenge ya moke

li>

Salá na ndunda ya sika i.e. tomati, mbuma ya sésame

Tarte ya pomme de terre

Couche ya légumes :

• 300g ya nguba ya cremini, cube (to courgette)
• 1-2 tige céleri (to 1 litungulu)
• eteni ya ngéngé ya pouce moko (to 1-2 ya ail ya clous)
• mwa mafuta ya olive mpo na poêle

Couche ya pomme de terre :

• ~ 500g ya pondu (1,1 livre)
• 3 tbsp ya manteka ya vegan
• 3-5 tbsp ya miliki ya avoine
• mungwa na elengi

Toast ya Yaourt ya Myberry Chia

Biloko oyo esengeli kosala:

• 1⁄2 kopo ya bleuets congelé (70g)< /li>
• 1⁄4 - 1⁄2 tsp ya zest ya citron
• 2 cuillères ya loso/agave/sirop ya érable
• piche ya mungwa
• 1 cuillères ya mboto ya chia
• li>
• 1 tsp ya amidon ya maïs
• 1⁄4 kopo (60ml) ya mayi, mingi soki esengeli

Salá na yaourt oyo oponi, mampa ya pâte acide (to mampa oyo ezangi gluten ), to na biscuits ya loso, na farine d’avoine, na ba crêpes