Ebirungo:

• Ekikopo 1 eky’obuwunga bw’eŋŋaano
• Ekikopo ky’amazzi 1/2
• Omunnyo okusinziira ku buwoomi
• 1/ 2 tsp ensigo za kumini
• 1/4 tsp butto w’entungo
• 1 omubisi omubisi ogutemeddwa obulungi
• 1 obutungulu obutemeddwa obulungi
• 1 obutemeddwa obulungi ennyaanya

Enkola eno ey’ekyenkya ey’obuwunga bw’eŋŋaano obulungi, nkola ya mangu era nnyangu ku makya nga mulimu emirimu mingi. Enkola eno ya dosa eya mangu okukola awaka, ekigifuula entuufu eri omuntu yenna anoonya ebirowoozo ku ky’enkya eky’amangu. Nga tewali kufumba, kuzingulula oba kwetaaga magi, eno nkola ya no-fuss era esobola okukolebwa mu ddakiika 10 zokka. Okwongerako akawunga k’eŋŋaano kigifuula eky’obulamu, ate obuwoomi obw’enjawulo okuva mu kumini, entungo, n’enva endiirwa kigifuula emmere ewooma era ematiza okutandika olunaku lwo.

Enkola eno nnungi nnyo eri abantu ssekinnoomu abanoonya enkola z’emmere ennungi, anti y’enkola y’ekyenkya y’Abayindi ng’erina ebirungo ebiva mu nva endiirwa era esobola okukolebwa awatali buzibu bungi. Oba onoonya enkola y’ekyenkya ey’amangu oba enkola ya dosa ey’amangu, enkola eno ey’ekyenkya ey’obuwunga bw’eŋŋaano obulungi ekakasa nti ejja kukuwa entandikwa ey’ebiriisa era ewooma ku lunaku lwo. Nyumirwa enkya entuufu ng’ogoberera enkola eno ennyangu ey’ekyenkya era weeyiye ku ky’enkya ekimatiza era ekiramu.

Ebigambo ebikulu: ekyenkya ekiramu, enkola y’obuwunga bw’eŋŋaano, enkola y’ekyenkya, enkola ey’amangu, ekyenkya eky’amangu, emmere y’Abayindi, ey’enva endiirwa, Enkola ya ddakiika 10, emmere ennungi