Enkola ya Bbomu ya Ssenyiga
- Ebirungo: 1⁄2 inch ya turmeric omuggya, esekuddwa, esaliddwa obugonvu 3⁄4 inch fresh ginger, esekuddwa, esaliddwa obugonvu Omubisi okuva mu lumonde emu 1 clove garlic, minced sooka okole kino esobole okutuula okumala eddakiika 15 1⁄4 - 1⁄2 tsp ground cinnamon ceylon 1 Tbsp apple cider vinegar ne maama 1 tsp oba okuwooma omubisi gw’enjuki omubisi ogw’obutonde Enjatika ntono eza black pepper ekikopo 1 eky’amazzi agasengejjeddwa
- Endagiriro: Teeka entungo ne ginger mu ssowaani n’... amazzi. Fumba n’oluvannyuma oggyeko omuliro oguleke gufuuwe okumala eddakiika 10. Weeyongere okunnyogoga okutuusa lw’obuguma. Bw’omala okunnyogoga, sekula entungo n’entungo okuva mu mazzi, mu kikopo. Ebirungo ebirala byonna osseemu otabule okutuusa ng’omubisi gw’enjuki gusaanuuse. Nyumirwa!
- Amagezi: Tabula ng’onywa okukuuma entungo obutasenza wansi. Kikulu okuleka entungo okutuula okumala eddakiika 10 - 15 nga tonnaba kugiteeka ku bbugumu, ng’omaze okugisala oba okugisala. Okuleka entungo okutuula nga tonnaba kugiteeka mu bbugumu kisobozesa enziyiza ez’omugaso okukola. Bw’omala okugiteeka mu bbugumu, ebbugumu liziyiza enziyiza okukola. Okukuuma vitamiini C nga tafuddeeyo, ssaako omubisi gw’enniimu nga caayi amaze okunnyogoga. Bwe kityo bwe kiri ne ku njuki kuba ebbugumu lijja kusaanyawo emigaso gyonna egy’ebiriisa. Disclaimer: Nze wano siwa magezi ga basawo anti siri musawo. Nze ntegeeza nti enkola eno ekoleddwa n’ebirungo ebiramu ebiyinza okukuleetera okuwulira obulungi singa okka wansi n’obulwadde. Webale kulaba n'okugabana! Rockin Robin P.S., omuwandiisi w’ebitabo. Nsaba onnyambe okubunyisa amawulire agakwata ku mukutu gwange. Kyangu nnyo ng’okukoppa n’okuteeka enkolagana eno ku mikutu gya yintaneeti: [link] Disclaimer: Ennyonnyola ya vidiyo eno erimu enkolagana ezikwatagana. Bw’onyiga ku emu n’ogula ekintu ng’oyita mu Amazon, nja kufuna akasiimo akatono awatali kusasula ssente ndala gy’oli. Kino kiyamba okuwagira omukutu guno nsobole okugenda mu maaso n'okubaleetera ebisingawo. Mwebale nnyo obuwagizi bwammwe! ~ Omuyimbi Rockin Robin