Ebirungo:

• Rava (Semolina)
• Obuwunga bw’eŋŋaano
• Ebijanjaalo ebibisi
• Jaggery
< /ul>

Emmere ey’empeke eya Rava steamed snacks ya kinnansi ya Kerala nga nnungi nnyo ku ky’enkya oba ng’emmere ey’akawungeezi. Kikolebwa mu semolina, akawunga k’eŋŋaano, ebijanjaalo ebibisi, ne jaggery. Ye nkola ennungi era ewooma era nga nnyangu okukola.

Engeri ennungi ey’okukozesa ebijanjaalo ebibisi ne jaggery okukola emmere ey’akawoowo ennungi eri abaana. Nayo ya mangu ate nga nnyangu! Kigezeeko era ontegeeze ky'olowooza.