• 1 grousst Ee
• 2 Scheiwen Truthahn Speck
• 1/2 Coupe gewalzt Haferflocken
• 1/2 Coupe niddereg-natrium Poulet Bouillon< /li>
• 1/2 Coupe Waasser
• 1/2 Coupe Eewäiss
• 1/2 Teelöffel Natrium Sojazooss (oder Kokosnoss Aminos)
< li>1 Zwiebel, dënn geschnidden

HÄRGEKOCHTEN EIER: Eeër an engem klenge Dëppe leeën, opkachen, simmeren an iwwerdecken, den Timer op 4-5 Minutten setzen. Oflehnen, mat Äis ofkillen, schielen an op d'Säit setzen.

TIRKEI BACON: Hëtzt an der Bratpfanne, all Minutt dréien bis se brong sinn.

SAVORY OATMEAL: Haferflocken, Bouillon a Waasser kachen bis se erweicht sinn. . Stir an Eeër wäiss a kachen, Sojazooss derbäi. Transfert an eng Schossel an iwwerpréift mat hart gekachten Ee, zerbriechen Speck a Knuewel.