Ingredienten

• 1 Taass Hafer
• 1½ Taass Waasser
• 1 Tsp Ghee
• ½ Zwiebel, fein gehackt< /li>
• &fra3; Muert, fein gehackt
• ⅓ Capsicum, fein gehackt
• 2 EL Ierbsen / Matar, frësch/gefruer
• ½ TL Ingwer, fein gehackt
• ½ TL Salz
• 1½ Taass Waasser
• 2 EL Kéis / Joghurt
• ½ Zitrounejus

...