Héich Protein Chickpea Salade (Pflanzenbaséiert)
- 540ml Dose gekachten Kichererbëss (net gesalzt)
- 1 bis 2 Esslöffel Olivenueleg
- 2 Teelöffel Paprika
- 1 Teelöffel Knuewelekpulver li>
- 1 Teelöffel Cumin
- Salz no Goût (fir Är Referenz hunn ech 1/2 Teelöffel Salz benotzt)
- 1/4 Teelöffel Cayenne Peffer (OPTIONAL)
- 1 Teelöffel Oregano
- 1 Coupe gehackte Gurken (150g)
- 1 Coupe gehackt roude Paprika (150g)
- 1 Coupe gehackt Tomate (200g) )
- 1/2 Coupe gehackt Zwiebel (70g)
- 1/2 Coupe gerappte Muert (65g)
- 1/2 Coupe Petersilie ODER 1/4 Coupe cilantro
- 3 Esslöffel extra virgin Olivenueleg
- 2 Esslöffel Zitrounejus ODER Esseg
- 1 Esslöffel Ahornsirop ODER ODER 2 Teaspoen Zocker ODER Hunneg < li>Salz fir ze schmaachen (fir Är Referenz hunn ech 1/2 Teelöffel Salz benotzt)
- 1/2 Teelöffel schwaarze Peffer