6 gesond an zefriddestellend japanesch Stir-Fry Rezepter
Mëller Rëndfleesch a flauscheg Eeër Stir-Frieden mat Austerzooss
Zutaten [fir 1 Portioun]
・3,5 oz (100g) Dënn geschnidden Rëndfleesch
・ 1,5 TL Sake
・ 1/2 TL Sojazooss < br> ・ 2/3 TL Kartoffelstärke
・ 1/3 TL geriwwe Knuewel
・ 2,8 oz (80 g) Komatsuna (japanesch Senf Spinat)
・ 1,7 oz (50 g) Zwiebel
・ 1 Ee
・ 2 TL Ueleg
・ 2 TL Austernzooss
・ 2 TL Mirin
・ 1 TL Sojazooss
・ Eng Prise Salz a Peffer
Buttery Knuewelek Poulet an Daikon Stir- Fritten
Zutaten [fir 1 Portioun]
・4.6 oz (130g) Daikon
・2.8 oz (80g) Poulet
・ 1 TL Sake
・Eng Prise Salz a Peffer
・0,5 oz (15g) Gréng Zwiebel
・ Halschent Knuewelek
・ 1 TL Ueleg
・ 2 TL Sojazooss
・ 1 TL Zocker
・ 1 TL Botter
Umami- Gepackte Chinesesch Kabes a Mieresfrüchten
Zutaten [fir 1 Portioun]
・7 oz (200g) Chinesesch Kabes (Napa Kabes)
・3.5 oz (100g) Meeresfrüchte (Garnelen, Muschelen a Këscht / Nëmmen Garnelen ass gutt!)
・ 2 kleng Scheiwen Ingwer
・ 1 TL Ueleg
・ 1 EL Sake
・ 0,2 Coupe (50 ml) Waasser
・ 1 TL Shantan (Pulver vu Pouletfleesch) )
・Eng Prise Salz a Peffer
・1/2 Tbsp Kartoffelstärke
・1 Tbsp Waasser
Klassesch Schweinefleesch a Geméis Stir-Fritten
Zutaten [fir 1 Portioun]
・3,5 oz (100g) dënn geschnidden Schweinefleesch
・ 1,5 TL Sake
・ 1/2 TL Sojazooss
・ Eng Prise Salz a Peffer
・ 2,8 oz (80g) Bounen Sprossen
・2 oz (60g) Kohl
・2 oz (60g) Zwiebel
・1 oz (30g) Paprika
・1 oz (30g) Karrott
・1-2 TL Ueleg
・ 1/2 TL Austersauce
・ 1/2 TL Shantan (Pulver vu Pouletfleesch)
・ Eng Prise Salz a Peffer
Geschmaacht Poulet a Kartoffel Curry Stir-Fry
Zutaten [fir 1 Portioun ]
・3,5 oz (100 g) Kartoffel
・ 2,8 oz (80 g) Poulet
・ 1 TL Sake
・ Eng Prise Salz a Peffer
・ 2 oz (60 g) Zwiebel
・ 1,4 oz (40g) Gréng Bounen
・ 1 TL Ueleg
・ 2 TL Ketchup
・ 1 TL Worcestershire Sauce
・ 1 TL Zocker
・ 1/2 TL Currypulver
・ 1/2 TL Sojazooss
Schweinefleesch a Paprika Suchtfaktor Stir-Fritten
Zutaten [fir 1 Portioun]
・ 3,5 oz (100g) Dënn geschnidden Schweinefleesch
・ 1 TL Sake
・1/2 TL Sojazooss
・Eng Prise Salz a Peffer
・1/2 TL Kartoffelstärke
・3,5 oz (100g) Paprika
・1 TL Ueleg
・2 tl Mirin
・1,5 TL Sojazooss
・1/2 TL Austernzooss
・1/2 TL Zocker
Zutaten [fir 1 Portioun]
・3,5 oz (100g) Dënn geschnidden Rëndfleesch
・ 1,5 TL Sake
・ 1/2 TL Sojazooss < br> ・ 2/3 TL Kartoffelstärke
・ 1/3 TL geriwwe Knuewel
・ 2,8 oz (80 g) Komatsuna (japanesch Senf Spinat)
・ 1,7 oz (50 g) Zwiebel
・ 1 Ee
・ 2 TL Ueleg
・ 2 TL Austernzooss
・ 2 TL Mirin
・ 1 TL Sojazooss
・ Eng Prise Salz a Peffer
Buttery Knuewelek Poulet an Daikon Stir- Fritten
Zutaten [fir 1 Portioun]
・4.6 oz (130g) Daikon
・2.8 oz (80g) Poulet
・ 1 TL Sake
・Eng Prise Salz a Peffer
・0,5 oz (15g) Gréng Zwiebel
・ Halschent Knuewelek
・ 1 TL Ueleg
・ 2 TL Sojazooss
・ 1 TL Zocker
・ 1 TL Botter
Umami- Gepackte Chinesesch Kabes a Mieresfrüchten
Zutaten [fir 1 Portioun]
・7 oz (200g) Chinesesch Kabes (Napa Kabes)
・3.5 oz (100g) Meeresfrüchte (Garnelen, Muschelen a Këscht / Nëmmen Garnelen ass gutt!)
・ 2 kleng Scheiwen Ingwer
・ 1 TL Ueleg
・ 1 EL Sake
・ 0,2 Coupe (50 ml) Waasser
・ 1 TL Shantan (Pulver vu Pouletfleesch) )
・Eng Prise Salz a Peffer
・1/2 Tbsp Kartoffelstärke
・1 Tbsp Waasser
Klassesch Schweinefleesch a Geméis Stir-Fritten
Zutaten [fir 1 Portioun]
・3,5 oz (100g) dënn geschnidden Schweinefleesch
・ 1,5 TL Sake
・ 1/2 TL Sojazooss
・ Eng Prise Salz a Peffer
・ 2,8 oz (80g) Bounen Sprossen
・2 oz (60g) Kohl
・2 oz (60g) Zwiebel
・1 oz (30g) Paprika
・1 oz (30g) Karrott
・1-2 TL Ueleg
・ 1/2 TL Austersauce
・ 1/2 TL Shantan (Pulver vu Pouletfleesch)
・ Eng Prise Salz a Peffer
Geschmaacht Poulet a Kartoffel Curry Stir-Fry
Zutaten [fir 1 Portioun ]
・3,5 oz (100 g) Kartoffel
・ 2,8 oz (80 g) Poulet
・ 1 TL Sake
・ Eng Prise Salz a Peffer
・ 2 oz (60 g) Zwiebel
・ 1,4 oz (40g) Gréng Bounen
・ 1 TL Ueleg
・ 2 TL Ketchup
・ 1 TL Worcestershire Sauce
・ 1 TL Zocker
・ 1/2 TL Currypulver
・ 1/2 TL Sojazooss
Schweinefleesch a Paprika Suchtfaktor Stir-Fritten
Zutaten [fir 1 Portioun]
・ 3,5 oz (100g) Dënn geschnidden Schweinefleesch
・ 1 TL Sake
・1/2 TL Sojazooss
・Eng Prise Salz a Peffer
・1/2 TL Kartoffelstärke
・3,5 oz (100g) Paprika
・1 TL Ueleg
・2 tl Mirin
・1,5 TL Sojazooss
・1/2 TL Austernzooss
・1/2 TL Zocker