Ingredientia

• 1 calicem proso milium (vel quodlibet milium parvum ut kodo, corte, samai
• 1 truncus marinati tofu (vel paneer/mung pullulat) Mixta legumina electae (exampla, piperis campanae, carrucae, spinach
• olei olivae
• salis et piper ad gustandum
• aromata.

Instructiones

1. Milium proso intus stupam sub aqua frigida, donec aqua limpida decurrat. Haec omnia immunditia adiuvat et gustum auget.

2. In olla, lotum milium adde aquae quantitatem dupla (2 calices aquae pro 1 calice milii). Ulcus adfer, tunc calor ad humilia et operiendum redige. Fervere eam per circiter 15-20 minuta vel donec milium CRINITUS et aqua absorbetur.

3. Dum coquit milium, calefacies sartagine supra medium calorem, et adde rorantem ex oleo. Iacta in herbas mixtas et sauté usque dum tenera sunt.

4. Adde tofum marinatum ad olera, et coque donec calefacta per. Condimentum cum sale, pipere, et omnibus aromatibus praeponitur.

5. Postquam milium factum est, furca eam fricare et sautéed olera et tofu misce.

6. Servite calentem, ornatam novis herbis ad libitum. Fruere hoc valens, magnanimus, et summus dapibus Veg Milium Crater ut optio cenae sanae!