Ingredientia

• 1/4 cyathus ragi conspersa oriebatur
• 1/4 poculum avenae involutum
• 1-2 tablespoons lignum pressum Cocoes olei
• I calicem aqua vel planta lac substructio
• 1 tablespoon chia semina
• 1/2 teaspoon vanilla extract
• dulcedo ad gustandum (libitum

Instructiones

1. In blender, mixturam orti farinae ragi, convoluta avene, cocoes olei, chia semina et vanilla extractum.
2. Infunde aquam vel lac substructum et mixtum donec lenis.
3. Gustate et suavitatem accommoda, si vis.
4. Infunde in vitrum et hanc industriam boosting ragi venuste fruere pro ientaculo sano.

Hunc ragi venuste simplex dives est in fibra et interdum, quod specimen electionis facit pro illis in victu pondus damnum vel condiciones administrandi sicut diabetes et PCOS. Absentia lacticiniis, saccharo expolitis, et aliquet bene nutrimentum efficit pro variis alimentorum necessitatibus.