Ingredientia:

- 1/2 poculum avenae convolutum

- 1/2 calicem amygdalinum lac amygdalinum

- 1/4 poculum Graecum yogurt

- 1 teaspoon chiae seminis

- 1 syrupi acerni tablespoon (seu 3-4 guttae liquidae stevia

- 1/8th teaspoon cinnamomi

Modo:

Coniunge avenam, lac amygdalinum, yogurt, et chia semina in vase sigillabili (vel patera) movent donec bene componantur.

Pone in fridge pernoctare vel minimum. 3 Horat. Top cum ventus toppings et fruere!

Legit in pagina pro diversis saporibus