3 aliquet mediae brunneae (circiter 12-14 uncias) eo melior!

2 tablespoons olei Cocoes

1 calicem album totum farinae triticeae

> Cocoes 3/4 calix saccharo (seu turbinado saccharo

2 ova

1 teaspoon vanilla

1 teaspoon cinnamomum

1 coxit teaspoon nitri

1/2 teaspoon sal tenebatur

Pre-calor clibani ad 325 Fº

Pone aliquet in magna phiala et farraginem cum tergo furcae usque ad omnia fracta sunt.

Adde oleum cocoum, farinam triticeam totam albam, sacchari coci, ova, vanilla, cinnamomum, nitro, sale. Excita donec omnia componantur.

Transfer in 8x8 coquentem inclusum pergamenae aut aspergine obductis.

Coquamus per 40-45 minuta vel usque dum transponas.

Frigus et gaude.

Seca in 9 quadrata!

Calories: 223; Summa grossa: 8g; Saturata Pinguis: 2.2g; Cura: 1mg; Carbohydratorum: 27.3g; Fibre: 2.9g; Sugars: 14.1g; Dapibus: 12.6g

* Hic panis etiam in tortam coqueri potest. Modo scito coquere extra 5 minuta vel sic, donec panis in centrum conponitur.