Ingredientia:

• Chia semina
• Yogurt
• Cocoes lac
• Avenae
• Amygdalae lac

Method:

Chiam pudding parare, seminibus chiae liquido desiderato miscere, ut yogurt, lac cocoum, vel lac amigdale. Adde avenam ad textura et saporem extra. Sinite mixturam sedere in armario pernoctare et frui sano, delectamento ientaculo nutrimentis referto. Chia eu magna est humilis carb et keto-amica optio prandium currere vel pondus damnum.