Vegan эртең мененки тамак даярдоо
- Ашкабак бышырылган овсяны үчүн ингредиенттер: 1 банка ашкабак пюреси, 2 банка кокос сүтү, суу, ваниль экстракты, алма сиркеси, кокос канты (же башка таттуучу), майдаланган корица, майдаланган гвоздика, туз, органикалык прокат сулу, аш содасы
- Эртең мененки печенье: банан, кокос канты, бадам майы, бадам уну, аш содасы, прокат сулу, майдаланган жаңгактар, шоколад чипсы
- Картошка хэш/Өлкө картошкасы: органикалык картошка, болгар калемпири, пияз, туз, жүзүм майы, пияз порошок, сарымсак порошок, ышталган паприка, анчо чили порошок, италиялык татымал
- Ачыткы камыры: жылуу суу, активдүү кургак ачыткы, органикалык ун, туз< /li>