1 1/2 фунт. түстүү капуста гүлдөрү 6 унция. майдаланган сыр моцарелла 2 аш кашык. майдаланган сарымсак 1/2 аш кашык. кара калемпир 1 аш кашык. майдаланган пиёз 1 аш кашык. трюфель чаңы Түстүү капустаны тез жана оңой жол менен эзүүнү үйрөнүңүз! Бул башталгыч ашпозчулар үчүн да сонун! Түстүү капуста пюреси картошка пюре үчүн акыркы алмаштыруу болуп саналат. Сиз бардык калория жана углеводсуз эле сонун даамдын бардык даамын жана канааттануусун аласыз. Биздин түстүү капуста пюре рецептибиз жакшыраак. Аны ээрчүү оңой, тез жана ден-соолукка пайдалуу. Бул абдан ысык экен. Биздин түстүү капуста пюре картошка рецепти өтө төмөн калория, май, углеводдор, бирок протеинге бай. Алардын эң жакшы жери - анын даамы... ушунчалык... жакшы!