Ингредиенттер

• 1/2 чыны прокат сулу
• 1/2 чыны таттуусуз бадам сүтү
• 1/4 чыны грек йогурту
• 1 аш кашык чиа уруктары
• 1/2 чай кашык ваниль экстракты
• 1 аш кашык клен сиропу
• Чымчым туз

Түнкү сулунун эң сонун партиясын кантип жасоону үйрөнүңүз! Бул эң оңой, эч кандай бышырбай турган эртең мененки тамактын рецепттеринин бири, ал сизге бир жума бою пайдалуу эртең мененки тамактарды калтырат. Бонус - бул чексиз ыңгайлаштырылган! Эгер сиз эртең мененки тамактын пайдалуу идеяларын жакшы көрсөңүз, бирок эртең менен көп жумуш жасагыңыз келбесе, анда түнкү сулу сиз үчүн жасалган. Чынын айтсам, банкага бир нече ингредиенттерди аралаштырып, муздаткычка салып, эртең менен ырахат алуу сыяктуу оңой. Андан тышкары, сиз бир жума бою түнү бою даярдалган сулу жей аласыз!