Ингредиенттер:

• 3 редиска
• 1 лимон
• 1 аш кашык бал
• 1 стакан суу
• Жаңы жалбыз жалбырагы
• Бир чымчым кара туз

Тамак сиңирүү үчүн пайдалуу чамгыр жана чөптөрдөн жасалган суусундуктун рецепти тамак сиңирүүнү жакшыртуу үчүн табигый каражат болуп саналат. Бул пайдалуу суусундукту даярдоо үчүн 3 чамгырды жууп, кабыгынан тазалоодон баштаңыз. Аларды тилимдерге кесип, блендерге салабыз. Блендерге 1 лимондун ширесин, 1 аш кашык бал, бир стакан суу, бир ууч жаңы жалбыз жалбырагын жана бир чымчым кара тузду кошуңуз. Бардык ингредиенттерди жылмакай болгонго чейин аралаштырыңыз. Катуу бөлүкчөлөрдөн арылуу үчүн аралашманы чыпкалаңыз, андан кийин ширени стаканга куюп, жалбыз жалбырагын кооздоп, ырахат алыңыз!