Ranveer Шоусунун бүгүнкү 285-чыгарылышында бизге Суман Агарвал кошулду. Ал белоктун маанилүүлүгү, арыктоо боюнча бекер кеңештер, үзгүлтүксүз орозо кармоонун пайдасы жана зыяны жана үй шартында көнүгүүлөрдү жасоо боюнча терең билим менен бөлүшөт. Биз эмне үчүн балмуздак, муздак суусундуктар, таттуулар жана папад сыяктуу тамак-аштардан баш тартуу керек экенин жана жашылчаларды кантип туура бышыруу керектигин талкуулайбыз. Бул хинди подкаст сергек жашоо образын кабыл алууга абдан кызыкдар жана жашоосуна жаңы багыт берүүгө дилгирлер үчүн баа жеткис булак болуп саналат. Сүйүктүү BeerBicep'тин хинди каналы Ranveer Allahbadia аркылуу хинди подкасттарын көрө бериңиз. #арыктоо #сергекжашоо