Ингредиенттер

• 1 майдаланган кызылча
• 2 майдаланган бышырылган картошка 🥔
• Кара туз
• Чымчым кара мурч< /li>
• 1 чай кашык гей
• ढेर सारा प्यार ❤️

Кызылчадан жасалган тикки – бул ден-соолукка пайдалуу жана даамдуу тамак, аны үй шартында жесе болот. Ал аш болумдуу заттарга бай жана арыктоо рецепттерин жана протеинге бай эртең мененки тамак идеяларын издегендер үчүн эң сонун вариант. Төмөндө бир нече оңой кадам менен үйдө кызылча тикки жасоонун жөнөкөй рецепти келтирилген:

Нускоочулар

1. 1 кызылчаны жана 2 кайнатылган картошканы аралаштыргыч идишке сүртүңүз.
2. Таркаланган аралашмага кара туз, бир чымчым кара мурч жана 1 чай кашык май кошобуз.
3. Жакшы аралаштырып, аралашмадан кичинекей тиккилерди жасайбыз.
4. Ысытып алабыз. жабышпаган көмөч казанга салып, май куюп алыңыз.
5. Тиккилерди алтын кызарганга чейин тайыз кууруңуз.
6. Бышкандан кийин, даамдуу жана пайдалуу кызылча тиккилериңиз тартуулоого даяр.
7. li>