КАМБУ / БАЖРА / бермет тары ПАНИЯРАМ ҮЧҮН ИНГРЕДИЕНТТЕР:

Паниярам камыры үчүн:

Камбу / Бажра / бермет тары - 1 стакан

Кара грамм / урад дал / улунту - 1/4 чыны

Фенгрек уруктары / Вентхям - 1 чай кашык

Суу - керек болсо

Туз - талапка жараша

Жылдыруу үчүн:

Май - 1 чай кашык

Горчица уруктары / кадугу - 1/2 чай кашык

урад дал / кара грамм - 1/2 чай кашык

Карри жалбырактары - бир аз

Туз - керек болсо

Имбир - кичинекей кесим

Жашыл чили - 1 же 2

Пияз - 1

Криандр жалбырактары - 1/4 чыны

Май - паниярамды жасоо үчүн зарыл болгон