Kitchen Flavor Fiesta

Ден-соолукка пайдалуу кечки тамактар ​​үчүн Наста рецепти

Ден-соолукка пайдалуу кечки тамактар ​​үчүн Наста рецепти

Ингредиенттер

  • Маида
  • Бүтүндөй буудай уну
  • Картошка
  • Кокос
  • Жашылчалар сиздин тандооңуз
  • Туз, калемпир жана чили порошок

Идишке 1 стакан майды жана 1 стакан буудай унун аралаштырып баштаңыз. Туз, мурч, чили порошок жана суу кошуп, жылмакай камыр жасоо үчүн. 30 мүнөт тыныктырып коюңуз. Ал ортодо кайнатылган жана эзилген картошканы, кокосту жана каалаган жашылчаларды аралаштырып фаршты даярдаңыз. Камырдан кичинекей дисктерди жасап, начинкадан бир кашык салып, бекитип коюңуз. Алтын күрөң түскө чейин кууруу. Ден соолукка пайдалуу кечки тамактарыңыз берүүгө даяр.