Ден-соолукка пайдалуу арахис майы печенье

Жаңгак майы менен жасалган печенье рецепти
(12 куки жасайт)
Ингредиенттер:
1/2 чыны табигый жержаңгак майы (125г)
1/4 чыны бал же агава (60мл)
1/4 чыны таттуусуз алма соусу (65г)
1 стакан майдаланган сулу же сулу уну (100г)
1,5 аш кашык жүгөрү крахмалы же тапиока крахмалы
1 чай кашык разрыхлитель
АЗЫК ТАТЫКТУУ МААЛЫМАТ (ар бир кукиге):
107 калория, май 2,3 г, углевод 19,9 г, белок 2,4 г
Даярдоо:
Бир идиштин ичине бөлмө температурасындагы жержаңгак майын, таттуучуңузду жана алма соусун кошуп, миксер менен 1 мүнөткө чалыңыз.
Сулунун жарымын, жүгөрү крахмалын жана разрыхлительди кошуп, камыр түзүлө баштаганга чейин акырын аралаштырыңыз.
Калган сулуларды кошуп, баары биригигиче аралаштырыңыз.
Эгер камыр өтө жабышчаак болсо, печенье камырын муздаткычка 5 мүнөткө коюңуз.
Куки камырын (35-40 грамм) чыпкалап, колуңуз менен жайсаңыз, 12 бирдей шар аласыз.
Бир аз тегиздеп, капталган бышыруу табакчасына өткөрүңүз.
Айрыкчаны колдонуп, анык кайчылаш белгилерди түзүү үчүн ар бир cookie файлын басыңыз.
Кукилерди 350F (180C) 10 мүнөт бышырыңыз.
Аны бышыруучу баракта 10 мүнөт муздатып, андан кийин зым торго өткөрүп коюңуз.
Толугу менен муздаганда сүйүктүү сүтүңүз менен ырахат алыңыз.
Рахаттаныңыз!