Балдар үчүн пайдалуу жана жөнөкөй закускалар

Ингредиенттер:
- 1 стакан аралаш жаңгак (бадам, кешью, жержаңгак)
- 1 стакан майдаланган жемиштер (алма, банан, мөмө)
- 3/4 чыны грек йогурту
- 1 аш кашык бал
Нускоо:
- Мөмө-жемиштер менен жаңгактарды идиштин ичинде аралаштырыңыз.< /li>
- Өзүнчө идишке грек айранын жана балды аралаштырыңыз.
- Мөмө-жемиш менен жаңгак аралашмасын кичинекей чөйчөкчөлөргө салып, үстүнө таттуу йогурт кошуп бериңиз. Бактылуу болуңуз!