Акабак Hummus Ингредиенттер:

• 1 стакан консерваланган ашкабак пюреси
• 1/2 чыны консерваланган нокот (сууланган жана чайкатылган)
• 1/2 чыны Extra Virgin зайтун майы
• 4 сарымсак тиштери
• 1 аш кашык тахини
• 2-3 аш кашык лимон ширеси
• 1 чай кашык ышталган паприка
• 1/2 чай кашык зире порошок
• 1/4 чыны Суу
• 1 чай кашык туз
• 1/2 чай кашык майдаланган кара мурч

Бул тез жана жөнөкөй рецепт. Болгону ингредиенттерди чогултуп, аралаштыруу керек.