1. 1 тутам шпинат, жууп, тууралган
2. 1 стакан картошка, тууралган
3. 2 аш кашык май
4. 1 чай кашык зире уругу
5. ½ чай кашык горчица уруктары
6. 1 пияз, тууралган
7. 1 помидор, тууралган
8. 1 чай кашык имбирь-сарымсак пастасы
9. ¼ чай кашык куркума порошок

Менин веб-сайтымдан окууну улантыңыз...