Жайкы диетаңызды бул 7 күндүк тамактануу планы менен баштаңыз, анда татаал ингредиенттерсиз же бышыруу убактысы жок оңой даярдалган тамактарды сунуштайт. Тамак порция менен көзөмөлдөнгөн тамактар ​​менен денеңизге тең салмактуу тамактанууну камсыз кылуу үчүн иштелип чыккан.