• Roja (Hêk) 6-8 kelandî
• Xerdelê 1 kevçî
• Şimla mirç (Capsicum) ½ qedeh
• Pyaz (Pîvaz) ) ½ qedeh
• Hari mirch (şilokên kesk) 3-4 perçekirî
• Hara dhania (korîndera teze) ½ qedeh
• Toza Lehsan (toza sîr) 2 kevçî
• Toza mirç ya lalê (pêla sor) 1 kevçî an jî ji bo tamkirinê
• Tûzka Haldi (Tormeric toz) ¼ tsp
• Xwêya pembe ya Hîmalayê 1 tl an ji bo tamkirinê
• Toza Zeera (toza kîmyona) ½ tsp
• Maida (Hîrê hemû-armanc) 1 kasa
• Roja (Hêk) 1-2 lêxistin
• li>
• Nanê 1 tas
• Rûnê pijandinê ji bo firingiyê

-Di tasekê de hêkan bi arîkariya rendê hûr bikin.

-Paşa xerdelê, pîvaz, pîvaz, şûjina kesk, korandera teze, toza sîr, toza sor a sor, toza zikê, xwêya pembe, toza kîmyonê lê zêde bikin û baş tevlihev bikin.

-Destên bi rûn rûn bikin, mîqdarek hindik bistînin. ji têkelê (50g) û pîtên bi mezinahiyên wekhev çêkin.

-Bi ardê hemû mebestan bipêjin, paşê bixin nav hêkên pijyayî û bi nan bipêjin.

-Di firingî de rûnê pijandinê germ bikin û ji her du aliyan ve li ser agirê navîn bipijînin heta ku zêr & tirş (10 dike) & servîs bikin!