Feydeyên Tenduristî yên Sabudana (Sago) - Bodywise 1) Çavkaniya enerjiyê. 2) Xwarina bê gluten. 3) Tansiyona xwînê birêkûpêk dike. 4) Xwarinê çêtir dike. 5) Di zêdekirina kîloyan de dibe alîkar. 6) Dagirtina kêmasiya hesin di kêmxwîniyê de. 7) Pergala nervê zêde dike. 8) Tenduristiya derûnî zêde dike Rastiyên xwarinê yên sago sagu Sago Metroxylon sago bi gelemperî li navend û rojhilatê Endonezyayê tê dîtin. Naveroka xwarinê ya ardê sagoyê di her 100 gram de 94 g karbohîdartan, 0,2 g proteîn, 0,2 g rûn, 14 g naveroka avê, û 355 kalorî ye. Di heman demê de, ardê Sagoyê xwedan indexek glycemîkî ya kêm ji 55 e.