• rûn
• 1 hêk
• mirîşka bê hestî (250)
• sîr, pasteya zencîreyê (2 kevçî)
• 1 pîvazê hûrkirî
• 1 kevçî kelemê hûrkirî
• 1 kevçî pîvazên hûrkirî
• 1 pîvaz gêzerên hûrkirî
• pişka kelandî (1 kevçî)< /li>
• nîv kg birincê kelandî
• xwê (bi tama xwe)
• îsota reş (1 kevçî)
• sosa soyê (2 kevçîyên xwarinê)
• li>
• sîrke (2 kevçîyên çayê)
• pîvaz kesk (1/2 kevçî)

"""""""""""""" "

Rêbazên Îftarê yên Hêsan

Iftara Asan

Eftara herî baş û hêsan

Reçeteya Çînî

Birincê Çînî< /p>

Çêkirina bi birincê çînî SH

Rêşeyên iftarê yên hêsan bengalî,

îftara hêsan a bi nan,

îftara hêsan a xwarinê fusion,< /p>

Reçeteyên fitarê yên hêsan ên bi kartol,

Reçeteyên fitarê yên hêsan ên li malayalamê,