Mêlzeme:

• Şîp
• Sîr
• Giyah
• Şîp

Şîpên sîr ên sîr di nav tevliheviyek giyayên sîr ên xweş de têne marîne kirin, dûv re di binê 10 hûrdeman de bi rengek bêkêmasî tê sorkirin. Hûn nekarin reçeteyek ku çêkirina wê hêsan e lê têra xwe xweşik e ku hûn di partiya xweya paşîn de xizmet bikin têk bibin. Ger hûn ê şîrmijkan bavêjin ser şînê, çêtir e ku hûn van şîrmijkên sîr ên birêkirî çêkin. Ew yek ji wan reçeteyên herî hêsan in ku hûn dikarin çêkin û bi bîhnfirehiya geş û zexm ve hatine barkirin. Ew tendurist, bê gluten û bi xwezayî kêm-karb û keto ne. Lê hay ji xwe hebin, ev şîrmij bi lez û bez winda dibin.