Malzeme:

• 10-12 çiqilên pelên keriyê teze
• 4-5 qermîçok sîr
• 2-3 çîtikên sor ên hişk< /li>
• 1 kevçîyê rûnê
• 1/4 kevçîyê gûzê rendekirî
• 1/2 kevçîyê kevçîyê temûr
• Xwê bi tama
< Li>Av li gorî hewcedariyê

Pelên Curry Chutney reçeteyek çatneyê ya hêsan û bilez e ku bi qenciya pelên keriyê tije ye. Ew ne tenê tamxweş e lê di heman demê de feydeyên tenduristiyê yên girîng jî digire. Ev chutney dikare ji xwarinên qursa weya sereke re bibe hevokek bêkêmasî. Feydeyên xwarinê wê di parêza we de pêvekek pêdivî ye. Taybetmendiyên antîoksîdan û dij-înflamatuar ên pelên keriyê vê chutney ji bo jiyanek bi tendurist vebijarkek hêja dike.