Mêzehvan

• 1 îsota kelandî
• 2 kartol kelandî 🥔
• Xwêya reş
• Bîbera reş< /li>
• 1 tsp ghee
• ढेर सारा प्यार ❤️

Beetroot tikki xwarinek tendurist û xweş e ku meriv dikare li malê jê xweş bike. Ew ji hêla xurdeyan ve dewlemend e û vebijarkek bêkêmasî ye ji bo kesên ku li reçeteyên kêmkirina kîloyan û ramanên taştê yên bi proteînek bilind digerin. Li jêr reçeteyek sade heye ku hûn bi çend gavên sivik li malê tikiya behîv çêkin:

Rêbername

1. 1 behîv û 2 kartolên kelandî di tasekê de bi rîtînin.
2. Xwêya reş, îsota îsota reş û 1 kevçîyê îsotê têxin nav têkelê ku hatiye rijandin.
3. Baş tevdigerin û ji têkelê tikikên piçûk çêdikin.
4. Germê bikin. Tepsiya nexçeyî û hinek gîx birijînin.
5. Tîkkîyan bipijiqînin heta ku qehweyîyekî zêr bibin.
6. Piştî ku biqede, tikikên we yên behîvan ên xweş û saxlem amade ne ku werin servîsê.
7. li>