Kitchen Flavor Fiesta

3 xala WW ya jêrîn û xwarinên şîvê yên proteîna bilind

3 xala WW ya jêrîn û xwarinên şîvê yên proteîna bilind

Hîîr 2 calzon çêdike
1 kasa ardê ji bo hemû mebestan
1/3 kevçîyê ardê proteîn
1 kevçîşk toza pijandinê
1 kevçî mastê yewnanî yê bê rûn
>çemkirin

Her calzone:
1/2 oz penîrê hûrkirî yê kêm rûn
1/4 kûp ceh
4 oz %99 99% tiriya bêht ku bi taco hatiye pijandin demsalê

Kalzonan di 400 de 20-25 deqeyan bipêjin, piştî 15 deqeyan bizivirin.

Nîçîra genimê mirîşkê Thai
>2 lîce rûnê semayê tehtkirî
8 oz îsota şekir
1 îsota sor
1 lîce sîr hûrkirî
12 oz sînga mirîşkê, pijandî (Ez hez dikim mirîşka îsotê îsota reş bikar bînim an jî endaman nîşana sorkirî bi kar bînim singê mirîşkê)
2 pakêt ticar joes tay noodên genim (an jî nîgarên bi şêwaza stir fry)
3-4 hêk
2-3 kevçîyên xwarinê soya sosê
Xwê & îsota
Kinders bbqê Japonî | 3 kevçî nanê pankoyê
1 hêk
basîloya teze
xwê û îsotê
sîr û îsotê


ji bo sosê:
>2 sîr sîr hûrkirî
1 teneke tomato paste
1/2-1 kevçî av (ji bo ku sosê bi teybetmendiya te hebe)
1 teneke tomatoyê hûrkirî, ziravkirî