키친 플레이버 피에스타

밀 건강한 아침 식사 레시피

밀 건강한 아침 식사 레시피

재료:

밀 - 1컵
감자(삶은 것) - 2
양파 - 1(큰 크기)
커민씨 - 1/ 2 작은술
녹색 고추 - 2개
카레 잎 - 약간
고수 잎 - 약간
고추 가루 - 1 작은술
가람 마살라 분말 - 1/2 작은술
강황 가루 - 1/ 4티스푼
커민 가루 - 1/4티스푼
고수 가루 - 1/2티스푼
맛에 따라 소금
기름
물은 필요에 따라