재료

• 삶은 벵골그램 1컵
• 으깬 붉은 고추 ½테이블스푼
• 으깬 고수씨 1테이블스푼
• 구워서 으깬 커민 씨 1 & ½ 티스푼
• 히말라야 핑크 소금 ½ 티스푼 또는 입맛에 맞게
• 생강 마늘 페이스트 1 티스푼
• 신선한 고수풀 ½컵
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• 만능 밀가루 3컵
• 히말라야 핑크소금 1작은술
• 세몰리나 2큰술
• 식용유 1큰술
< li>물 1컵 또는 필요에 따라