고단백 고추 땅콩 치킨 누들
재료(4인분)
- 깍둑썰기한 생 닭 가슴살 800g
- 후추 1작은술
- 마늘 페이스트 1큰술< /li>
- 생강 페이스트 1큰술
- 칠리 플레이크 1작은술
- 양파 가루 1.5작은술
- 스리라차 25g
- 간장 30ml 소스(라이트 간장 15ml + 다크 간장 15ml)
- 라이트 버터 20g(요리용 + 요리할 때 추가)
- 다진 고수풀/고수 한 줌
고추 땅콩 국수 재료
- 천연 땅콩 버터 100g(팜유 없음)
- 간장 75g(라이트 간장 45g + 다크 간장 30g)
- 스리라차 50g
- 쌀 식초 30g
- 고추 플레이크 1티스푼(선택 사항)
- 국수 뜨거운 물 125ml - 150ml(삶은 국수에서) li>
- 익히지 않은 것 250g / 익힌 중간 계란 국수 570g
- 다진 파/파 1/2컵
- 다진 고수 한 줌
- 참깨 한 줌< /li>
지침
- 풍미를 강화하려면 닭고기를 최소 30분 또는 하룻밤 동안 재워두세요.
- 절인된 닭고기를 팬에 넣고 조리하세요. 황금빛 갈색 껍질이 형성될 때까지 각 면을 3-4분 동안 중간 불로 가열합니다. 요리의 마지막 몇 분 동안 약간의 가벼운 버터와 잘게 썬 고수풀을 추가합니다.
- 계란 국수를 4~5분 동안 끓인 다음 찬물에 물기를 빼고 헹구어 요리를 중단합니다. 단단한 식감.
- 별도의 냄비에 땅콩 버터, 간장, 스리라차, 쌀 식초, 선택적 칠리 플레이크를 넣고 약한 불로 섞어 칠리 땅콩 소스를 준비합니다. 너무 익히지 않고 부드럽고 부드러워질 때까지 저어줍니다.
- 땅콩 소스에 국수 뜨거운 물을 추가하여 농도를 조절합니다.
- 익힌 국수를 잘게 썬 파, 고수와 함께 땅콩 소스에 버무립니다. , 참깨.
- 따뜻하게 차리고 고단백 식사를 즐겨보세요!