ಸಸ್ಯಾಹಾರಿ ಊಟದ ಪಾಕವಿಧಾನ ಸಂಕಲನ
        ಪಾಕವಿಧಾನ #1 - ತ್ವರಿತ ಮತ್ತು ಸರಳ ಬಾನ್ ಮಿ
- 1-2 ದೊಡ್ಡ ಕ್ಯಾರೆಟ್ಗಳು
 - 1 ಕಪ್ ಕೆಂಪು ಎಲೆಕೋಸು
 - 1" ಸೌತೆಕಾಯಿ li>
 - 1/4 ಬ್ಲಾಕ್ ತೋಫು
 - 10 ಶಿಟೇಕ್ ಅಣಬೆಗಳು
 - 1/2 ಹಸಿರು ಥಾಯ್ ಮೆಣಸಿನಕಾಯಿ
 - ತಾಜಾ ಕೊತ್ತಂಬರಿ
 - ಸಸ್ಯಾಹಾರಿ ಮೇಯೊ
 - 1 ಚಮಚ ಸಕ್ಕರೆ
 - 1 ಟೀಸ್ಪೂನ್ ಉಪ್ಪು
 - 1 ಕಪ್ ಬಿಳಿ ವಿನೆಗರ್
 - 1/2 ಕಪ್ ಕುದಿಯುವ ನೀರು < li>1 tbsp ಸೋಯಾ ಸಾಸ್
 - 1 tbsp ಆಲಿವ್ ಎಣ್ಣೆ
 - 1 ಲವಂಗ ಬೆಳ್ಳುಳ್ಳಿ
 - ಮೃದುವಾದ ಬನ್ ಅಥವಾ ಆಯ್ಕೆಯ ಬ್ರೆಡ್
 
...