ಪದಾರ್ಥಗಳು:
- ತಾಜಾ ಟೊಮೆಟೊಗಳು
- ಈರುಳ್ಳಿ
- ಬೆಳ್ಳುಳ್ಳಿ
- ತುಳಸಿ ಎಲೆಗಳು
- ಉಪ್ಪು ಮತ್ತು ಮೆಣಸು
- ಆಲಿವ್ ಎಣ್ಣೆ
- ತರಕಾರಿ ಸಾರು

ಆರೋಗ್ಯಕರ ಟೊಮೆಟೊ ಸೂಪ್ ರೆಸಿಪಿ:
ಒಂದು ಪಾತ್ರೆಯಲ್ಲಿ ಕತ್ತರಿಸಿದ ಈರುಳ್ಳಿ ಮತ್ತು ಬೆಳ್ಳುಳ್ಳಿಯನ್ನು ಸ್ವಲ್ಪ ಆಲಿವ್ ಎಣ್ಣೆಯೊಂದಿಗೆ ಹುರಿಯುವ ಮೂಲಕ ಪ್ರಾರಂಭಿಸಿ. ತಾಜಾ ಟೊಮ್ಯಾಟೊ ಮತ್ತು ತುಳಸಿ ಎಲೆಗಳನ್ನು ಮಡಕೆಗೆ ಸೇರಿಸಿ ಮತ್ತು ಉಪ್ಪು ಮತ್ತು ಮೆಣಸು ಸೇರಿಸಿ. ತರಕಾರಿ ಸಾರು ಸುರಿಯಿರಿ ಮತ್ತು ಸೂಪ್ ಕುದಿಯಲು ಬಿಡಿ. ಟೊಮೆಟೊಗಳನ್ನು ಮೃದುಗೊಳಿಸಿದ ನಂತರ, ಸೂಪ್ ಅನ್ನು ನಯವಾದ ತನಕ ಪ್ಯೂರಿ ಮಾಡಲು ಬ್ಲೆಂಡರ್ ಬಳಸಿ. ನಿಮ್ಮ ತೂಕ ನಷ್ಟ ಪ್ರಯಾಣದ ಭಾಗವಾಗಿ ಬಿಸಿಯಾಗಿ ಬಡಿಸಿ ಮತ್ತು ಈ ಆರೋಗ್ಯಕರ ಮತ್ತು ಟೇಸ್ಟಿ ಟೊಮೆಟೊ ಸೂಪ್ ಅನ್ನು ಆನಂದಿಸಿ.

ಆರೋಗ್ಯಕರ ಟೊಮೆಟೊ ಸೂಪ್ ಪಾಕವಿಧಾನ, ತೂಕ ನಷ್ಟ ಸೂಪ್, ಪ್ರಸಿದ್ಧ ಪಾಕವಿಧಾನ