ಪದಾರ್ಥಗಳು:

• ಬೀಟ್ ಸಲಾಡ್:
  • 8 ಔನ್ಸ್ ಬೇಬಿ ಸ್ಪಿನಾಚ್ | ಪಲಾಕ್
  • 4 ಔನ್ಸ್ ಅರುಗುಲಾ | ಆರೂಗುಲಾ
  • 4 ಬೀಟ್ಗೆಡ್ಡೆಗಳು (1-ಇಂಚಿನ ಘನಗಳಾಗಿ ಬೇಯಿಸಿ ಮತ್ತು ಚೌಕವಾಗಿ) | لبلبو
  • ½ ಕಪ್ ಸೂರ್ಯಕಾಂತಿ ಬೀಜಗಳು / ಪೈನ್ ಬೀಜಗಳು | danه آفتابگردان
  • ½ ಕಪ್ ಮೇಕೆ ಚೀಸ್ (ಪುಡಿಮಾಡಿದ) | پنیر بز
  • ½ ಕಪ್ ದಾಳಿಂಬೆ ಬೀಜಗಳು | انار
• ಬಾಲ್ಸಾಮಿಕ್ ವಿನೆಗರ್ ಸಲಾಡ್ ಡ್ರೆಸ್ಸಿಂಗ್:
  • 3 ಚಮಚ ಆಲಿವ್ ಎಣ್ಣೆ | ರೂನ್ ಝೀತುನ್
  • 3 ಚಮಚಗಳು ಬಾಲ್ಸಾಮಿಕ್ ವಿನೆಗರ್ | ಸರ್ಕ ಬಾಲಸಾಮಿಕ್
  • 2 ಚಮಚ ಕಿತ್ತಳೆ ರಸ (ಹೊಸದಾಗಿ ಹಿಂಡಿದ) | آب narنجی
  • 1 ಚಮಚ ನಿಂಬೆ ರಸ | آب لیمو
  • 2 ಚಮಚ ಜೇನು (ಅಥವಾ ಮ್ಯಾಪಲ್ ಸಿರಪ್) | عسل
  • ½ ಚಮಚ ಉಪ್ಪು | نمک
  • ½ ಚಮಚ ನೆಲದ ಕರಿಮೆಣಸು | ಮರ್ಕ ಸಿಯಾಹ

ಬೀಟ್ ಸಲಾಡ್ ಮಾಡುವುದು ಹೇಗೆ:

• ತಯಾರು. ಎಲ್ಲಾ ಪದಾರ್ಥಗಳನ್ನು ಅಳತೆ ಮಾಡಿ, ಕತ್ತರಿಸಿ ಮತ್ತು ತಯಾರಿಸಿ. ನೀವು ಬೀಟ್ಗೆಡ್ಡೆಗಳನ್ನು ಮುಂಚಿತವಾಗಿ ತಯಾರಿಸಬಹುದು.
• ಡ್ರೆಸ್ಸಿಂಗ್ ಮಾಡಿ. ಬಟ್ಟಲಿನಲ್ಲಿ ಡ್ರೆಸ್ಸಿಂಗ್ ಪದಾರ್ಥಗಳನ್ನು ಪೊರಕೆ ಮಾಡಿ.
• ಜೋಡಿಸು. ಉಳಿದ ಪದಾರ್ಥಗಳೊಂದಿಗೆ ಡ್ರೆಸ್ಸಿಂಗ್ ಅನ್ನು ಟಾಸ್ ಮಾಡಿ.
• ಸೇವೆ ಮಾಡಿ. ಪ್ರತ್ಯೇಕ ಪ್ಲೇಟ್‌ಗಳಲ್ಲಿ ಅಥವಾ ಕುಟುಂಬ ಶೈಲಿಯಲ್ಲಿ ಸರ್ವ್ ಮಾಡಿ ಇದರಿಂದ ಪ್ರತಿಯೊಬ್ಬರೂ ಸ್ವತಃ ಸಹಾಯ ಮಾಡಬಹುದು.