ಫ್ಲೂ ಬಾಂಬ್ ರೆಸಿಪಿ
- ಸಾಮಾಗ್ರಿಗಳು: ½ ಇಂಚು ತಾಜಾ ಅರಿಶಿನ, ಸಿಪ್ಪೆ ಸುಲಿದ, ತೆಳುವಾಗಿ ಕತ್ತರಿಸಿದ ¾ ಇಂಚು ತಾಜಾ ಶುಂಠಿ, ಸಿಪ್ಪೆ ಸುಲಿದ, ತೆಳುವಾಗಿ ಕತ್ತರಿಸಿದ ಒಂದು ನಿಂಬೆ ರಸ 1 ಲವಂಗ ಬೆಳ್ಳುಳ್ಳಿ, ನುಣ್ಣಗೆ ಇದನ್ನು ಮೊದಲು ಮಾಡಿ ಆದ್ದರಿಂದ ಇದು 15 ನಿಮಿಷಗಳ ಕಾಲ ಕುಳಿತುಕೊಳ್ಳಬಹುದು ¼ - ½ tsp ನೆಲದ ದಾಲ್ಚಿನ್ನಿ ಸಿಲೋನ್ 1 tbsp ಆಪಲ್ ಸೈಡರ್ ವಿನೆಗರ್ ತಾಯಿಯೊಂದಿಗೆ 1 tsp ಅಥವಾ ಹಸಿ ಸಾವಯವ ಜೇನುತುಪ್ಪವನ್ನು ರುಚಿಗೆ ಕರಿಮೆಣಸಿನ ಕೆಲವು ಬಿರುಕುಗಳು 1 ಕಪ್ ಫಿಲ್ಟರ್ ಮಾಡಿದ ನೀರು
- ನಿರ್ದೇಶನಗಳು: ಅರಿಶಿನ ಮತ್ತು ಶುಂಠಿಯನ್ನು ಲೋಹದ ಬೋಗುಣಿಗೆ ಇರಿಸಿ ನೀರು. ಕುದಿಯಲು ತಂದು ನಂತರ ಶಾಖವನ್ನು ಆಫ್ ಮಾಡಿ ಮತ್ತು 10 ನಿಮಿಷಗಳ ಕಾಲ ಅದನ್ನು ಕಡಿದಾದ ಮಾಡಲು ಬಿಡಿ. ಕೇವಲ ಬೆಚ್ಚಗಾಗುವವರೆಗೆ ತಣ್ಣಗಾಗಲು ಮುಂದುವರಿಸಿ. ತಣ್ಣಗಾದ ನಂತರ, ನೀರಿನಿಂದ ಶುಂಠಿ ಮತ್ತು ಅರಿಶಿನವನ್ನು ಒಂದು ಕಪ್‌ಗೆ ತಗ್ಗಿಸಿ. ಎಲ್ಲಾ ಇತರ ಪದಾರ್ಥಗಳನ್ನು ಸೇರಿಸಿ ಮತ್ತು ಜೇನುತುಪ್ಪವು ಕರಗುವ ತನಕ ಬೆರೆಸಿ. ಆನಂದಿಸಿ!
- ಸಲಹೆಗಳು: ಬೆಳ್ಳುಳ್ಳಿಯು ಕೆಳಭಾಗದಲ್ಲಿ ನೆಲೆಗೊಳ್ಳದಂತೆ ಮಾಡಲು ಕುಡಿಯುವಾಗ ಬೆರೆಸಿ. ಬೆಳ್ಳುಳ್ಳಿಯನ್ನು ಶಾಖಕ್ಕೆ ಸೇರಿಸುವ ಮೊದಲು 10-15 ನಿಮಿಷಗಳ ಕಾಲ ಕುಳಿತುಕೊಳ್ಳುವುದು ಮುಖ್ಯ, ನೀವು ಅದನ್ನು ಕತ್ತರಿಸಿ ಅಥವಾ ಕೊಚ್ಚಿದ ನಂತರ. ಬೆಳ್ಳುಳ್ಳಿಯನ್ನು ಶಾಖಕ್ಕೆ ಸೇರಿಸುವ ಮೊದಲು ಕುಳಿತುಕೊಳ್ಳಲು ಅವಕಾಶ ಮಾಡಿಕೊಡುವುದು ಪ್ರಯೋಜನಕಾರಿ ಕಿಣ್ವಗಳನ್ನು ಸಕ್ರಿಯಗೊಳಿಸಲು ಅನುವು ಮಾಡಿಕೊಡುತ್ತದೆ. ಒಮ್ಮೆ ನೀವು ಅದನ್ನು ಶಾಖಕ್ಕೆ ಸೇರಿಸಿದರೆ, ಶಾಖವು ಕಿಣ್ವಗಳನ್ನು ನಿಷ್ಕ್ರಿಯಗೊಳಿಸುತ್ತದೆ. ವಿಟಮಿನ್ ಸಿ ಅನ್ನು ಹಾಗೇ ಇರಿಸಿಕೊಳ್ಳಲು, ಚಹಾ ತಣ್ಣಗಾದ ನಂತರ ಮಾತ್ರ ನಿಂಬೆ ರಸವನ್ನು ಸೇರಿಸಿ. ಜೇನುತುಪ್ಪಕ್ಕೆ ಅದೇ ಹೋಗುತ್ತದೆ ಏಕೆಂದರೆ ಶಾಖವು ಎಲ್ಲಾ ಪೌಷ್ಟಿಕಾಂಶದ ಪ್ರಯೋಜನಗಳನ್ನು ನಾಶಪಡಿಸುತ್ತದೆ. ಹಕ್ಕುತ್ಯಾಗ: ನಾನು ವೈದ್ಯರಲ್ಲದ ಕಾರಣ ಇಲ್ಲಿ ವೈದ್ಯಕೀಯ ಸಲಹೆಯನ್ನು ನೀಡುತ್ತಿಲ್ಲ. ಈ ಪಾಕವಿಧಾನವನ್ನು ಆರೋಗ್ಯಕರ ಪದಾರ್ಥಗಳೊಂದಿಗೆ ತಯಾರಿಸಲಾಗುತ್ತದೆ ಎಂದು ನಾನು ಹೇಳುತ್ತಿದ್ದೇನೆ ಅದು ನಿಮಗೆ ಅನಾರೋಗ್ಯದಿಂದ ಬಂದರೆ ನಿಮಗೆ ಉತ್ತಮವಾಗಬಹುದು. ವೀಕ್ಷಿಸಿದ್ದಕ್ಕಾಗಿ ಮತ್ತು ಹಂಚಿಕೊಂಡಿದ್ದಕ್ಕಾಗಿ ಧನ್ಯವಾದಗಳು! ರಾಕಿನ್ ರಾಬಿನ್ ಪಿ.ಎಸ್. ದಯವಿಟ್ಟು ನನ್ನ ಚಾನೆಲ್ ಬಗ್ಗೆ ಹರಡಲು ನನಗೆ ಸಹಾಯ ಮಾಡಿ. ಈ ಲಿಂಕ್ ಅನ್ನು ಸಾಮಾಜಿಕ ಮಾಧ್ಯಮಕ್ಕೆ ನಕಲಿಸಿ ಮತ್ತು ಅಂಟಿಸಿದಂತೆ ಸರಳವಾಗಿದೆ: [ಲಿಂಕ್] ಹಕ್ಕು ನಿರಾಕರಣೆ: ಈ ವೀಡಿಯೊ ವಿವರಣೆಯು ಅಂಗಸಂಸ್ಥೆ ಲಿಂಕ್‌ಗಳನ್ನು ಒಳಗೊಂಡಿದೆ. ನೀವು ಒಂದನ್ನು ಕ್ಲಿಕ್ ಮಾಡಿ ಮತ್ತು Amazon ಮೂಲಕ ಏನನ್ನಾದರೂ ಖರೀದಿಸಿದರೆ, ನಾನು ನಿಮಗೆ ಯಾವುದೇ ಹೆಚ್ಚುವರಿ ವೆಚ್ಚವಿಲ್ಲದೆ ಸಣ್ಣ ಕಮಿಷನ್ ಅನ್ನು ಸ್ವೀಕರಿಸುತ್ತೇನೆ. ಇದು ಈ ಚಾನಲ್ ಅನ್ನು ಬೆಂಬಲಿಸಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ ಇದರಿಂದ ನಾನು ನಿಮಗೆ ಹೆಚ್ಚಿನ ವಿಷಯವನ್ನು ತರುವುದನ್ನು ಮುಂದುವರಿಸಬಹುದು. ನಿಮ್ಮ ಬೆಂಬಲಕ್ಕಾಗಿ ತುಂಬಾ ಧನ್ಯವಾದಗಳು! ~ ರಾಕಿನ್ ರಾಬಿನ್