ಸಾಮಾಗ್ರಿಗಳು:

• 3 ಮೂಲಂಗಿ
• 1 ನಿಂಬೆ
• 1 tbsp ಜೇನುತುಪ್ಪ
• 1 ಕಪ್ ನೀರು
• ಕೈಬೆರಳೆಣಿಕೆಯಷ್ಟು ತಾಜಾ ಪುದೀನ ಎಲೆಗಳು
• ಕಪ್ಪು ಉಪ್ಪು ಚಿಟಿಕೆ

ಈ ಜೀರ್ಣಕ್ರಿಯೆ ಸ್ನೇಹಿ ಮೂಲಂಗಿ ಮತ್ತು ಗಿಡಮೂಲಿಕೆ ಪಾನೀಯ ಪಾಕವಿಧಾನವು ಜೀರ್ಣಕ್ರಿಯೆಯನ್ನು ಸುಧಾರಿಸಲು ನೈಸರ್ಗಿಕ ಪರಿಹಾರವಾಗಿದೆ. ಈ ಆರೋಗ್ಯಕರ ಪಾನೀಯವನ್ನು ತಯಾರಿಸಲು, 3 ಮೂಲಂಗಿಗಳನ್ನು ತೊಳೆದು ಸಿಪ್ಪೆ ತೆಗೆಯುವ ಮೂಲಕ ಪ್ರಾರಂಭಿಸಿ. ಅವುಗಳನ್ನು ಚೂರುಗಳಾಗಿ ಕತ್ತರಿಸಿ ಬ್ಲೆಂಡರ್ನಲ್ಲಿ ಹಾಕಿ. 1 ನಿಂಬೆ ರಸ, 1 ಚಮಚ ಜೇನುತುಪ್ಪ, ಒಂದು ಕಪ್ ನೀರು, ಒಂದು ಹಿಡಿ ತಾಜಾ ಪುದೀನ ಎಲೆಗಳು ಮತ್ತು ಒಂದು ಚಿಟಿಕೆ ಕಪ್ಪು ಉಪ್ಪನ್ನು ಬ್ಲೆಂಡರ್‌ಗೆ ಸೇರಿಸಿ. ನಯವಾದ ತನಕ ಎಲ್ಲಾ ಪದಾರ್ಥಗಳನ್ನು ಮಿಶ್ರಣ ಮಾಡಿ. ಯಾವುದೇ ಘನ ಬಿಟ್‌ಗಳನ್ನು ತೊಡೆದುಹಾಕಲು ಮಿಶ್ರಣವನ್ನು ತಗ್ಗಿಸಿ, ನಂತರ ರಸವನ್ನು ಗಾಜಿನೊಳಗೆ ಸುರಿಯಿರಿ, ಪುದೀನ ಎಲೆಯಿಂದ ಅಲಂಕರಿಸಿ ಮತ್ತು ಆನಂದಿಸಿ!