ಸಾಮಗ್ರಿಗಳು: \/p>

• 2 ಲಿಬ್ರಾಸ್ ಡಿ ಬೈಫ್ ಡಿ ಫ್ಲಾಂಕೊ ಕೊರ್ಟಾಡೊ ಕಾಂಟ್ರಾ ಎಲ್ ಗ್ರಾನೊ ಎನ್ ರೋಡಾಜಸ್ ಫಿನಾಸ್ < \/li>
• 2 pimientos cortados en trozos pequeños < \/li>
• 1 ಸೆಬೊಲ್ಲಾ ಗ್ರ್ಯಾಂಡೆ < \/li>
• 3 ಡೈಂಟೆಸ್ ಡಿ ಅಜೋ ಪಿಕಾಡೋಸ್ 1 / 2 ಜೆಂಗಿಬ್ರೆ ಪಿಕಾಡೊ < \/li>
• 6 cucharadas de aceite (1 / 3 ಪ್ಯಾರಾ ಅಡೋಬಾರ್, 1 / 3 ಪ್ಯಾರಾ ಸಾಲ್ಟಿಯರ್ ಎಲ್ ಬಿಸ್ಟೆಕ್, 1 / 3 ಪ್ಯಾರಾ ಸಾಲ್ಟಿಯರ್ ವರ್ಡುರಾಸ್) < \/li>
• 1 y 1 / 2 cucharadas de miel < \/li>
• 1 / 2 ಕುಚರಾಡಾ ಡಿ ಕಾಂಡಿಮೆಂಟೊ ಪ್ಯಾರಾ ಪೊಲೊ (ಸುಸ್ಟಿಟುಟೊ ಡಿ ಕಾಂಡಿಮೆಂಟೊ ಪ್ಯಾರಾ ಟೊಡೊ ಯುಸೊ) < \/li>
• Pellizco de pimienta negra machacada para adobar y engrudo < \/li>
• 1 / 2 taza de agua < \/li>
• 2 cucharadas de salsa de soja (1/2 ligera y 1/2 oscura) < \/li>
• 3 cucharadas de almidón de maíz (1 / 2 para adobar, 1 / 2 para engrudo) < \/li> < \/ul>

  ಸೂಚನೆಗಳು \/p> <ಓಲ್>

• ಮರಿನಾರ್ ಲಾ ಕಾರ್ನೆ ಡ್ಯುರಾಂಟೆ 20-30 ನಿಮಿಷಗಳ ಆಂಟೆಸ್ ಡಿ ಕೊಸಿನಾರ್. < \/li>
• Coloque una sartén a fuego medio, agregue aceite, espere hasta que el aceite esté bien caliente y ponga el bistec por lotes, extiéndalo en la sartén durante 2 minutos en cada ladoci, para obtener caram lado < \/li>
• Transfiera el bistec cocido a un tazón para detener la cocción. ರೆಪಿಟಾ ಈ ಪ್ರೊಸೆಸೊ ಹಸ್ತಾ ಕ್ಯು ಟೊಡೊ ಎಲ್ ಬಿಸ್ಟೆಕ್ ಎಸ್ಟೆ ಕೊಸಿಡೊ. < \/li>
• ಪ್ರೊಸೆಡಾ ಎ ಕೊಸಿನಾರ್ ಲಾಸ್ ವೆರ್ಡುರಾಸ್ ಎನ್ ಅನ್ ವೋಕ್ ಅಗ್ರಗಾಂಡೋ ಎಲ್ ಅಸಿಟೈಟ್ ರೆಸ್ಟಾಂಟೆ ಅಲ್ ವೋಕ್ ಎ ಫ್ಯೂಗೊ ಆಲ್ಟೊ. ಅಗ್ರೆಗ್ ಎಲ್ ಅಜೊ ವೈ ಎಲ್ ಜೆಂಗಿಬ್ರೆ ರೆಸ್ಟಾಂಟೆಸ್, ಲಾ ಪಿಮಿಯೆಂಟಾ ನೆಗ್ರಾ ಮಚಾಕಾಡಾ ವೈ ಲಾ ಸಾಲ್, ರೆವ್ಯೂಲ್ವಾ ವೈ ಕೊಸಿನ್ ಡ್ಯುರಾಂಟೆ ಮೆನೋಸ್ ಡಿ 30 ಸೆಗುಂಡೋಸ್. ಅಗ್ರೆಗ್ ಲಾಸ್ ವೆರ್ಡುರಾಸ್ ವೈ ಕೊಸಿನ್ ಎ ಸು ಗಸ್ಟೊ. ಕ್ರೂಜೆ / ಹೆಕೋ-ಎಸ್ಎಸ್. < \/li> < \/ol>

  ಟಿಪ್ಪಣಿಗಳು: Cociné las verduras ಯಾವುದೇ ಸೂಪರ್ರಾಂಡೋ 1 ನಿಮಿಷ. ಅಗ್ರೆಗ್ ಎಲ್ ಇಂಗ್ರುಡೊ (ಕಾಂಬಿನಾಸಿಯೊನ್ ಡಿ ಅಗುವಾ, ಅಲ್ಮಿಡಾನ್ ಡಿ ಮೈಜ್, ಸಾಲ್ಸಾ ಡಿ ಸೋಜಾ, ಅಜೊ ವೈ ಜೆಂಗಿಬ್ರೆ), ರೆವುಲ್ವಾ ಹಸ್ತಾ ಕ್ಯು ಎಸ್ಪಿಸೆ. ಅಗ್ರೆಗ್ ಎಲ್ ಬಿಸ್ಟೆಕ್ ಕೊಸಿಡೊ ವೈ ರೆವುಲ್ವಾ ಪ್ಯಾರಾ ಕಾಂಬಿನಾರ್. ಎಲ್ ವೋಕ್ ಡೆಲ್ ಫ್ಯೂಗೊ ವೈ ಸಿರ್ವಾ ಕಾನ್ ಅರೋಜ್ ನಿವೃತ್ತಿ. < \/p>