ಸಾಮಾಗ್ರಿಗಳು

• ಕರೇಲಾ ಪನೀರ್ ಸಬ್ಜಿ
• ಓಟ್ಸ್
• ಪಪ್ಪಾಯಿ
• ಘಿಯಾ
• ಟೊಮೆಟೋ< /li>

ಈ ವೀಡಿಯೊದಲ್ಲಿ, ಆಯುರ್ವೇದ ತೂಕ ನಷ್ಟದ ಪಾಕವಿಧಾನಗಳನ್ನು ಹಂಚಿಕೊಳ್ಳಲು ನಾನು ರೋಮಾಂಚನಗೊಂಡಿದ್ದೇನೆ, ನಿರ್ದಿಷ್ಟವಾಗಿ ಆರೋಗ್ಯಕರ ಊಟ ಮತ್ತು ರಾತ್ರಿಯ ಆಯ್ಕೆಗಳ ಮೇಲೆ ಕೇಂದ್ರೀಕರಿಸಿದೆ. ಪರಿಣಾಮಕಾರಿ ಫಲಿತಾಂಶಗಳಿಗಾಗಿ ಈ ಆಯುರ್ವೇದ-ಪ್ರೇರಿತ ಪಾಕವಿಧಾನಗಳು ಮತ್ತು ಈ ಊಟಗಳನ್ನು ತಯಾರಿಸಲು ಮತ್ತು ಅವುಗಳನ್ನು ನಿಮ್ಮ ದೈನಂದಿನ ದಿನಚರಿಯಲ್ಲಿ ಅಳವಡಿಸಿಕೊಳ್ಳುವ ಪ್ರಾಯೋಗಿಕ ಸಲಹೆಗಳನ್ನು ಅನ್ವೇಷಿಸಿ.

ನನ್ನ YouTube ಚಾನಲ್‌ನಲ್ಲಿ ವಿವರವಾದ ದರ್ಶನ ಮತ್ತು ಆಳವಾದ ತಿಳುವಳಿಕೆಗಾಗಿ ನಾನು ಸಂಪೂರ್ಣ ವೀಡಿಯೊವನ್ನು ವೀಕ್ಷಿಸಲು ಶಿಫಾರಸು ಮಾಡುತ್ತೇವೆ. ಈ ಆಯುರ್ವೇದ ತೂಕ ನಷ್ಟ ಪಾಕವಿಧಾನಗಳು. ಹೆಚ್ಚಿನ ತೂಕ ನಷ್ಟ ಸಲಹೆಗಳು, ಆರೋಗ್ಯ ಒಳನೋಟಗಳು ಮತ್ತು ರುಚಿಕರವಾದ ಪಾಕವಿಧಾನಗಳಿಗಾಗಿ ಚಂದಾದಾರರಾಗಿ. ನಮ್ಮ ತೂಕ ಇಳಿಸುವ ಪ್ರಯಾಣವನ್ನು ಆನಂದದಾಯಕವಾಗಿ ಮತ್ತು ಪೋಷಣೆಯ ಆಯ್ಕೆಗಳಿಂದ ತುಂಬಿಸೋಣ!