• 2 үлкен жұмыртқа
• 2 тұтас бидай паратасы
• 1 кішкентай пияз, майдалап туралған
• 1 жасыл чили, майдалап туралған (міндетті емес)< /li>
• Дәміне қарай тұз
• Дәміне қарай қара бұрыш
• 1 ас қасық май немесе сары май

Күніңізді дәмді және дәмді тағаммен бастаңыз. қоректік жұмыртқа парата! Бұл қарапайым таңғы ас рецепті тез тамақ іздейтін кез келген адамға өте ыңғайлы. Бастау үшін жабыспайтын табаны орташа отта қыздырыңыз. Табаға бір шай қасық май немесе сары май қосыңыз. Ыдысқа жұмыртқаны жарып, сарысы мен ағы жақсы араласқанша шайқаңыз. Туралған пиязды, жасыл чилиді (қолданылған жағдайда), тұзды және қара бұрышты араластырыңыз. Жұмыртқа қоспасын табаға құйыңыз, оның біркелкі таралуына көз жеткізіңіз. Шеттері қатып қалғанша пісіріңіз, содан кейін омлеттің үстіне паратаны ақырын салыңыз. Жұмыртқаның төменгі жағы алтын қоңыр болғаннан кейін, екінші жағын пісіру үшін паратаны абайлап аударыңыз. Тағы 2-3 минут пісіріңіз, немесе екі жағы қытырлақ және алтын болғанша. Жұмыртқа паратаңыз енді қызмет етуге дайын! Жасалуы оңай және керемет дәмді қанағаттандырарлық таңғы ас үшін сүйікті чатни немесе соуспен ыстық рахат алыңыз. Бұл рецепт тек бос емес таңертеңгіліктерге ғана емес, сонымен қатар балалар арасында хит болып табылады. Оны өз қалауыңызға қарай көкөністер немесе дәмдеуіштер қосу арқылы реттеуге болады!