• 2 5 унция тунец банкасы суға
• 1/4 кесе майонез
• 1/4 кесе кәдімгі грек йогурты
• 1/ 3 кесе туралған балдыркөк (1 балдыркөк қабырғасы)
• 3 ас қасық туралған қызыл пияз
• 2 ас қасық туралған корнихон маринадталған каперс те жұмыс істейді
• Жіңішке кесілген бір уыс бала шпинат
• li>
• Дәміне қарай тұз бен бұрыш

Туна банкаларынан сұйықтықты төгіп тастаңыз. Содан кейін, араластыратын ыдысқа тунец, майонез, грек йогурты, балдыркөк, қызыл пияз, корнихон тұздалған қияр, жұқа туралған нәресте шпинатын, тұз және бұрыш қосыңыз.

Барлығын жақсылап араласқанша араластырыңыз. Туна салатын қалауыңызша ұсыныңыз - сэндвичтерге арналған нанға қасық немесе оны салат шыныаяқтарына салыңыз, крекерлерге жайыңыз немесе кез келген басқа сүйікті тәсілмен қызмет етіңіз. Ләззат алыңыз