Ингредиенттер:
- Шырынды шие қызанақтары
- Сапалы консервіленген тунец
- Қолдан жасалған фузилли макарон өнімдері

Жақсы жаттығудан кейін дене сапалы энергияны қалайды. Ал дәмді дәм мен қоректік ингредиенттерді біріктіретін тағамнан артық не бар? Менімен бірге кел, оны Parco Sempione-де жасайық!

Консервіленген тунец және шие қызанақтары қосылған макарон өнімдеріне арналған рецептім физикалық күш салудан кейін қалпына келтіруге өте ыңғайлы, жеңіл, бірақ дәмді тағамды қалайтындар үшін өте қолайлы.

p>

Мен тек шырынды қызанақ пен сапалы тунецті пайдаланамын, оларды қолөнер фузиллимен біріктіріп, дәмді ғана емес, сонымен қатар жаттығудан кейін тиімді қалпына келтіру үшін барлық қажетті қоректік заттарды қолданамын. Иә, біз табиғат пен саябақтың таза ауасынан ләззат алғанша!

Бұл рецептте пайдалы тамақтану жақсы тағамның ләззатына сәйкес келеді. Сондықтан мен дәмді тағамды ғана емес, сонымен қатар саналы және саналы тамақтану режимін ұстанатындар үшін өте қолайлы теңдестірілген тағамды қамтамасыз ету үшін жаңа және маусымдық ингредиенттерді пайдаланамын.

Осы бейнеде мені бақылаңыз, өйткені мен қалай біріктіруге болатынын суреттеймін. таңқаларлық нәтиже үшін осы қарапайым ингредиенттер. Ал уайымдамаңыз, бұл оңай рецепт болса да, жаттығу залынан кейін ас үйде сағаттап отырғысы келмейтіндерге өте ыңғайлы!

Достар, дұрыс тамақтану дегеніміз - өзіңізге күтім жасау. , және өз рецепттеріммен мен сізге әрбір тағамның шынайы әл-ауқат сәтіне қалай айналатынын көрсеткім келеді. Сіз не күтіп тұрсыз? Осы шытырман оқиғаға қосылыңыз және спорттан келген әрбір қайтаруды кішкентай, керемет рахатқа айналдыру жолын біліңіз.

Денсаулық пен денсаулықты біріктіретін басқа бейне рецептерді жіберіп алмау үшін арнаға жазылуды ұмытпаңыз. дәмін татыңыз және есте сақтаңыз: салауатты тамақтану дәмнен бас тартуды білдірмейді!

Келесі жолы, әрқашан осы жерде, аспаз Макс Мариоламен кездескенше. Жақсы сауығып, тамағыңыздан рахат алыңыз!