Таңертеңгілік пайдалы сусын | Үйде дайындалған Smoothie рецептері
- Ингредиенттер
- Шпинат жапырақтары: 8-10
- Қызылша: 1 орташа өлшемді
- Апельсин: 1
- Томат: 1 орташа өлшемді
- Алма: 1 орташа өлшемді
- Мускус қауын: 1 тостаған
- Сәбіз: 1 үлкен
- Алмұрт : 1 орташа өлшемді
- Қияр: 1 кішкентай
- Жалбыз: 20-25 жапырақ
- Насыбайгүл: 8-10 жапырақ
- Зімбір : 1
- Сарымсақ: 1 дюйм
- Қалампыр: 3
- Даршын: 1 дюйм
- Тас тұзы: 1/2 шай қасық
- li>